儿童贫血缺钙缺锌吃什么好?家长要时刻注意孩子的发育情况,尤其是身体缺乏某种元素的时候,会出现明显的症状,例如缺钙会引起身体发育缓慢,缺锌会阻碍身体的代谢,缺铁会引起贫血,要及时做好饮食调理,那么儿童贫血缺钙缺锌吃什么好呢?
儿童贫血缺钙缺锌吃什么好
小孩缺钙、铁、锌,需要采用食补以及药物补充的办法,具体如下:
1、食补:如果缺钙、铁、锌,需要进行食补。含钙丰富的食物包括乳制品,比如牛奶、母乳等,豆制品,包括豆腐干、豆腐丝等都含有丰富钙质,还要多吃深海鱼类。如果有缺铁,需要多吃瘦肉类食品,尤其是红肉,含有丰富的血红蛋白铁,有助于铁的吸收和利用。瘦的猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏以及血制品,都含有丰富的铁,如猪肝、猪血、鸡肝、鸡血等,如果缺锌也可以进行食补。小孩要均衡饮食,每天保证摄入足量的肉、蛋、奶,确保各种营养物质的补充;
2、药物补充:可以给儿童补充维生素D以及葡萄糖酸钙口服液。如果儿童有缺钙,会出现鸡胸、肋串珠、出汗比较多以及夜间睡眠不踏实等症状,可以给儿童及时的补充维生素D以及葡萄糖酸钙。因为维生素D可以促进肠道中钙的吸收,葡萄糖酸钙是直接的补充钙。
其次,可以给儿童应用甘草锌颗粒。甘草锌颗粒中含有丰富的锌,有助于纠正儿童由于缺锌引起的口腔溃疡、厌食、偏食等症状。给儿童进行补锌、补钙的疗程要适当长,大多数要达一个月的时间。
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