孩子长高不长肉很瘦怎么办？

　　1、食疗：

　　对孩子加强营养，增加肉类食物的摄入，如牛肉、鱼肉等，以及含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食物，如鸡蛋、菠菜、海带等。保证营养均衡，有助于孩子良好的生长发育。若孩子有挑食的习惯，就会营养不均衡，从而导致不长肉太瘦的情况，就需要纠正挑食习惯。

　　2、运动：

　　户外运动不但可以增强机体免疫力，还可以消耗能量、调节胃肠蠕动，还能够提高孩子的食欲，从而补充孩子的能量来帮助孩子长肉。具体要根据孩子生长的客观规律来选择运动类型，如慢跑、跳绳、踢球和溜滑梯等。

　　3、药物调理：

　　可以应用健补脾胃的膏方，治疗儿童很瘦不长肉的情况。引起儿童很瘦不长肉的原因，大多和脾胃功能比较差也有关系，应用四君子汤、参苓白术颗粒等方剂组成的膏方调补，大多也能起到明显的改善作用。