大家应该都知道，虽然说现在的医疗技术水平已经算不错的了，但是不管怎样它对于人体的危害还是有的，因此女性朋友如果人流手术不当是会给子宫带来很大的伤害的，甚至会导致月经量减少，月经推迟，闭经等情况，那么人流后的月经量减少应该如何调理？

　　人流后，女性朋友们一定要及时有效地从饮食、生活各方面来修复人流带来的损伤。不管是月经量多还是量少，我们的女性朋友们都应该注意了，一定要及时的去医院进行检查治疗，确定经量少或经量多的原因，平时还要注意调理自己的身体。

　　女性朋友们可以通过食补来调理自己的身体。比如黑糯米粥有温肾健脾补血调经的功效。平时要多吃大枣，大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，大枣中含有蛋白质、多种维生素及钙、铁、等微量元素，对女性的身体极好的。

　　牛奶含有丰富的营养物质，人流后女性朋友们可以喝纯牛奶或高钙牛奶来补充自身的营养，纯牛奶营养价值最为丰富，高钙奶适合女性的补钙需求，其他功能型的牛奶虽然营养高但加工环节较多，难免会增多添加剂或物质，可能会造成肠胃刺激。

　　女性朋友们平时可以泡茶喝，如玫瑰红枣茶，红枣枸杞茶，还有蜂蜜水。调养的一个月内女性朋友们最好别吃或喝含有阿胶成分的食物，阿胶属于大补的中药，人流后的身体处于修养阶段，还比较虚弱，进补反而会造成身体负担过重。女性朋友们还要保证每天都能喝营养的汤，还要注意自身的保暖，不要碰凉水。

　　通过我们上面的讲解，大家现在应该知道了关于该问题的解答了，但是我们还是要提醒广大的女性朋友，人流术后的护理是千万不可忽视的一个问题，所以还是多注意些比较好。